arthas989

漏掉好幾堂課都沒寫心得了，只能片段的回想當時的記憶了。 要持之以恆的記錄，加油!! 20130712 颱風天 20130719 五行步 20130726 五行步 20130802 預備式 20130809 竹子操，伸展完渾身舒暢，我需要的竹子長度大概是到掖下 起式-鬆開手腕、開關達節 20130816 下午大雨，晚上放晴了，好天氣開心練拳。 師兄提到 四大-人由地水火風 地:堅硬的部份如:指甲、骨骼等 水:水份如:血液 火:溫度 風:呼吸 一般人的四大:酒色財氣 示範到單鞭